心理健康进校园 暖心护航助成长

为做好校园心理健康服务，加大青少年心理健康科普宣传力度，提升青少年心理健康素养，在市平安办、市卫健委的指导下，周口市第六人民医院成立了“社会心理健康金牌讲师公益巡讲团”，组织开展全市青少年心理服务进校园系列活动。11月2日-11月5日，“社会心理健康金牌讲师公益巡讲团”分别到周口技师学院、周口职业技术学院三个校区，聚焦学生群体常见心理问题，围绕《网瘾离我有多远》、《如何缓解焦虑》、《恋爱心理学》、《睡眠与健康》等主题，通过“线下互动+线上直播”的方式，开展4场心理健康讲座。

魏海燕主任在周口技师学院学术报告厅为师生开展讲座

11月2日下午，周口市第六人民医院早期干预科主任魏海燕来到周口技师学院，以《网瘾离我有多远》为主题，重点讲解了网络成瘾的概念、青少年网络成瘾的原因、面对网络成瘾我们该如何去做等内容，从对身体、精神、学习和人际关系等方面深入浅出地讲述网络成瘾的危害，并讲授了一些避免网络成瘾小妙招，呼吁同学们科学认识、正确对待、合理使用网络。讲课环节结束后，在场的同学们意犹未尽，纷纷向魏海燕主任分享自己在日常生活中遇到的各类心理方面的困惑，魏海燕一一解答，现场气氛积极活跃。

王前勇主任在周口职业技术学院会议厅为师生开展讲座

11月2日晚上，周口市第六人民医院全科二（精神二科）主任王前勇来到周口职业技术学院文昌校区，结合当前疫情防控，以《如何缓解焦虑》为主题，通过鲜活生动的案例，讲解了由焦虑产生的各类精神障碍的发病机理、焦虑情绪的成因、日常学习中如何缓解焦虑等内容，引导同学们及时消除不良情绪，教导同学们控制情绪、释放压力，保持积极向上、健康乐观的学习和生活态度。活动最后，邀请大家参与问卷调查，帮助同学们切实了解自身心理状况，并提供心理援助电话和微信，为有需要的同学提供个体心理干预。

周口职业技术学院中州校区

11月4日，周口市第六人民医院睡眠医学科主任闫换妮，受邀到周口市职业技术学院中州校区，就近年来困扰青少年人群的睡眠问题，开展了有关《睡眠与健康》的心理健康讲座，帮助在校师生解决睡眠方面的问题。闫换妮主任用专业知识带着同学们解读了睡眠的意义，帮助同学们走出常见的睡眠误区，让同学们平时养成好的睡眠习惯。同时给同学们准备了心理测评量表，帮助同学们检测自己是否有睡眠障碍问题，对已经有睡眠问题的同学，闫换妮主任还提供了咨询电话和微信，帮助同学走出睡眠障碍的困扰。

接下来，市平安办将持续组织开展关爱青少年心理健康系列活动，深入学校、社区、青少年活动场所等开展宣讲活动，形成闭环管理、动态跟踪，扎实服务青少年身心健康全面发展。